| 時間 | 予定・活動 | 時間 | 予定・活動 | |
|---|---|---|---|---|
| 05:00 | 起床 | 12:00 | 正食(昼食) | |
| 05:30 | 実習「座禅止観」 | 13:00 | 諸堂巡拝(東塔・西塔を中心に) | |
| 06:30 | 根本中堂で朝勤行 | 15:30 | 実習「仏歌による勤行・仏教讃歌」 | |
| 07:30 | 小食(朝食） | 16:30 | タ座勤行 | |
| 09:00 | 実習「写経」 | 17:00 | 入浴 | |
| 10:00 | 講義「比叡山の修行」 | 18:00 | 非食(夕食) | |
| 11:00 | 講義「伝教大師の伝記」 | 18:45 | 回峰行の諸注意 | |
| 20:00 | 放心(就寝) |
座禅止観の実習
昨日は夕食後、座禅の基本を教えてもらい短時間座禅実習を行いましたが、本日は５時に起床し、５時半から根本中堂で昨日学習した座禅止観の本格実習です。
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